“我被这二石压住我双腿，动荡不得，想用双手将石推开，但推了多次，这二石丝毫不动，想必我气力尚差一层。这次你我合力才将这二大块石头推开，解救了我的双退。在推开二石时，我感到你的气力很充足，想必你有些内力。”
“不满前辈，晚辈确实练过武功。”
“那就对了。”
接着他又道：“我虽会轻功，刚才你也见了我只凭双手就能在洞的四壁行走，但想攀爬出洞，尚还不能，只是因为我双腿残废，不能攀高。你有武术基础，身体又没有受大伤，不如我教你轻功秘诀，先让你攀爬出洞。”
周凡刚才休息了一会，他抖抖地站了起来，调整了一下身体，正如蚩甲所说那样，并无大碍。这又听蚩甲说教他轻功秘诀，他的好奇心又来了，忙说道：“如能前辈所说，学会轻功，攀爬出洞，那真是太好了！”
“不过，在我教你轻功之前，我有一事向求，不知周公子能否答应？”
“敬听前辈吩咐！”
“我大仇未报，想请你先出洞后，悄悄去王宫，拿了我给你的信物找到我的二个亲信――斟壮和眠仍，将我还活着的这一秘密告诉他们，他们会派人来救我出去的。然后，将真相公布于众。”
“我答应你！不过如斟壮和眠仍他们俩能否来救你，我就不得而知了。不如这样，如我能先上去，我就放一绳索下来，再将你救上来。”
“这个不可，这几天，我想寒东他们一定控制了三苗，并严防把守。如我跟你上去，被寒东他们的人发现，那你不但救不了我，甚至连你也死无葬身之地。因此，我叫你先上去，他们认不得你，这就不会引起寒东他们的任何怀疑，只要你能将信物送到斟壮和眠仍其中一个手中，我相信他们一定会组织好人马，将我救出，到时候公布一切真相，这样才万无一失。”
“那好，我就照你的方法办吧。”随后，周凡向蚩甲拜道：“师傅，请教我！”
“好，你先不要叫我师傅，只要你能帮我完成这一大事，再叫不迟，现事不宜迟，我现口念轻功秘诀，你按秘诀练达。”
说罢，蚩甲在一旁边念边解释，周凡则在一边修练轻功。
“随行逍遥壁虎游，移步蝶影踏墙飞”
”动若惊雷退风逝，急如紫电破云出“
”扶摇而上九万里，凭虚御风踏云空“
”凌空塌虚提气踏空云中舞，二度虚无轻纵身“
”九天直落御风行，身轻如燕纵云间“
”借力扶摇纵身越，如履平地上云梯“
”躬身气韵乾坤定，提身借力退运从“
……
”周公子，你确有武功天赋，并悟性极高，老夫在旁念道，稍加解释指点，你就能解其意，练其招，真是练武奇才，老夫佩服。“蚩甲道。
“谢前辈夸奖！”
不一会，周凡掌握了轻功的各路要决。练着练着，不由的上跳得很高，并能踩气上腾，搭壁攀跃，但还是勾不到洞壁上最底端的树木。周凡又按蚩甲的轻功秘诀，加练一会，还是一样，当在快达到洞壁上最底端的树木时，则身体再也不能上腾，就差那么点点勾到洞壁上最底端的树木，这意味着还是出不了洞。蚩甲一时心急如焚，他突然福至心灵，想到这是由于周凡的内力不足而造成的。于是他就对周凡道：“周公子，你练的轻功没错，但你内力不足，再用力，也只能攀腾这么高，从而达不到借树跃出洞的目的，为今之计，我只能传你一些内力，这样你才能攀上树木，借树出洞了。”
“这……，如何是好，你前辈身体虚弱，如再传一些内力与我，那不是对你的身体更为不利？”
“来来来！不要管我，只要能为我洗刷我的血耻，耗费一点内力又算得了什么？你放心吧，这对我的生命是没有影响的。”
“这……”
“来来来！年青人，不要客气，为了我，也是为了你。”
周凡只得靠近蚩甲，让他传功。
“你面对我坐下，平行伸出双手。”
周凡按照吩咐，伸出了双手，蚩甲将自己的双手也伸出，与周凡的双手的手心对接，刹那时，周凡感到一股暖流从双手的手掌心流入全身，顿时全身发热。
“卟”的一声，蚩甲挪开手掌，向前趴下。
“前辈！前辈！你没事吧？”
“我没事的，休息一会就会好的。现在，你可再试一下你的轻功了。”
“是。”周凡定了定神，运了运气，再次使出轻功。这次，他的确向上旋转有力，并迅速，刹那间登上洞壁上的树枝。他喜出望外地道：“前辈，我成功了，我成功了！”
“那太好了，你尚且下来，我给你信物。”
“好的。”周凡随身一个滚转，便徐徐下沉，片刻来到蚩甲身边。
“前辈，你传送内力给我，这自然消耗了你许多，你现好些了么？”
“我刚才运了一会气，现已好多了。”接着蚩甲从身上解下一块龙头玉佩，交给周凡道：“周公子，这龙头玉佩是我三苗历代王传下来的信物，‘见玉佩如见王’已成为三苗人的共识，就是寒东取我而代之，或立我儿为王，也要此玉佩作证，否则就不能服众。寒东他们将我推下无崖洞时，匆忙之下，忘了将我的玉佩擢下，这是他们的一大误处。你见到斟壮和眠仍其中一个，你就将这玉佩给他（们）看，他们就会‘见玉佩如见我’，你就将这一切告诉他（们）。”
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