大牛带着江帆进入了破庙，而在破庙内，一口大锅放在了那里。而在大锅之内，则堆满了沙子。
插沙，便是修炼大力金刚指的第一步。
“民间修炼大力金刚指的方法很多，插沙是常见的一种。现在我就给你演示一下大力金刚指的几种基本指法。插沙要狠，要准，要快！”
“手指插入沙堆，会磨坏手指，但这也是大力金刚指的一个蜕变过程。我给你准备了几种药物，都是专门修炼大力金刚指的，现在你就跟我学！”
大牛提气，运气，一指立即插入了沙堆之中。他这一下插入之后，沙子竟然没有半点飞溅出来。而江帆也学着一起插入，顷刻间，就啊的惨叫一声，沙子飞的到处都是！
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