一星训练套餐，就是人类平常锻炼的那种，至于非人类锻炼那套模版，步泽履连看都不敢看，估计是类似瑜伽的那种锻炼，这种动作还是给外星人练吧，他就练练人类的训练就行。
随着步泽履选了第一项最简单也最基础的伏地挺身后，再次回到了熟悉的味道。
0100。
随着步泽履趴在瑜伽垫上进行锻炼，初时没什么反应，不过随着歪歪扭扭的做了一个伏地挺身后，果然数字没有增加，仍旧保持。
‘系统现在连修正都不修正了吗？等于说全靠自觉？’
‘或者说我现在体力还充沛，不可能动作变形，不过……’
随后步泽履直接中止了训练，站起来后，抹了抹胳膊腿，心里一下畅快了起来，MMP，这才是锻炼啊。
以前那种锻炼连停止的机会都不给，现在就太好了。
步泽履看了一眼周长的能量条，要不是系统没有放大镜，他真想看看到底有没有变化。
下一刻步泽履就被吓了一跳，刚刚他还做了25个训练的，这会直接清零了，再次变成了0100。
‘MD，你狠！’步泽履心里诅咒道。
道理他都懂，锻炼嘛，本来就是要持之以恒，想做几个就做几个，那有什么锻炼效果，但，你他喵的是系统啊，就没有个存档功能吗？
要不要这么人性化？
手贱的步泽履随手点了一下二星卡牌锻炼套餐，结果……竟然点不开。
‘也就是说只有完成了一星的10个锻炼才能开启别的？’步泽履优点明白了，但是步泽履手贱是一点吗？
满不在乎的点了一下5星套餐。
‘我尼玛……不是说不能点吗？为啥五星卡牌就能点？’步泽履气的牙痒痒。
‘我就是想看看其他套餐都是什么锻炼模式不行吗？我看一下怎么了？你到底是不是我的系统？’步泽履气啊，看看这些动作，曾经那不堪的回忆涌上心头。
那时候可是系统强制性帮他完成的。
最让他记忆犹新的就是开胯拔筋之类的动作。
这种明明是习武之人的练功基础，他一个普通人，就是小时候打了打网球，都长大了，身体的筋脉早就稳固了。
那是多么惨痛的伤痕，在想想，就算练那也是有个老师傅在旁边辅助，每天慢慢的拔筋，可是他呢？
直接被系统强制执行，身体连抵抗的作用都没有，光剩下疼晕后在疼醒了。
即使这大半年偶尔出现的一些恐怖的健身动作，那也都是当初被系统自动完成的，这会没有了系统的辅助要他自己完成？
怕是一个都做不了啊，可是做不了等于任务没完成，任务没完成等于回到从前。
被系统附身那是多么恐怖的一件事？
‘要不？……’
人死鸟朝天，不死万万年，步泽履觉得还是要试试这个五星任务到底是要他自己完成还是系统辅助下完成。
‘老子的屁股坐到脑袋上了，MMP，腰，腰断了！这，这程度还要做俯卧撑，我CNM！！！！！！！！！！！！！！！！！’
步泽履感觉自己在练九阳神功，嘴里虽然没吐出冰魄，但是口水哈喇子流了一地。
还好，这五星任务还是在系统辅助下完成的，他只要专心的保持这种姿势进行俯卧撑就行了。
4100
‘凭啥这个基数也是100，100，100个，MMP啊，我他喵的不活了！’
‘我要回以前的日常，我不要周常锻炼了！呜呜呜呜，妈妈救我！’
两个小时后，步泽履双眼无神的望着天花板，下一刻就昏死了过去。
维尼雅作为步泽履的助理，掐着时间敲响了步泽履的房门，敲了好几下都没有反应。
以她对步泽履情况的掌握，昨晚睡的还算早，毕竟不到凌晨两点就上楼洗漱了。
哪怕现在比赛打完了，放羊状态了，不进行锻炼了，这都早上10点了，也该起床了。
‘算了，可能太累了吧！’维尼雅还是挺心疼步泽履的，打完比赛连轴转，好好睡一觉也没什么。
‘在睡半小时吧，下午一点还是要去拍照的，时间差不多来得及。’维尼雅想了想再次下楼了。
另一边，步泽履听见敲门声了，准确的说是他早都醒了，这会在地毯上已经躺了快一个多小时了。
可就是不想起来。
太尼玛的舒服了，感觉整个人轻飘飘的，比做完马杀鸡还爽，虽然昨晚痛苦了一点，可这样的放松实在是还想在来一遍。
别说全身肌肉了，感觉五脏六腑都洗涤了一遍。
‘唔，在躺一会，算了，太臭了，去洗个澡吧！’步泽履实在忍不住了，全身都是一股子馊味。
也不知道是洗精伐髓排出的有毒物质，还是单纯的出了太多的汗，总之旁边扔的远远的浴袍感觉穿不成了。
要不是昨晚昏死过去，他绝对不可能穿着浴袍就趴地上一觉睡过去。
今早事实上也是被臭醒的，强忍着身体的舒爽感蹬掉了浴袍，继续在地毯上躺尸。
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